Optimisme versterkt mentale gezondheid

Deprecated: Non-static method altmetric::embed_code() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-includes/class-wp-hook.php on line 287 Deprecated: Non-static method altmetric::dois() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-content/plugins/Altmetric-WordPress-Plugin-0.0.5/altmetric-embeds.php on line 86

Het JA zoeken en vinden

Sommige mensen zien overal beren op de weg terwijl anderen in iedere situatie wel iets positiefs opmerken. Het hanteren van een optimistische blik lijkt een bijdrage te leveren aan een goede mentale gezondheid. Dit artikel doet verslag van een eigen longitudinale studie naar de bijdrage van optimisme aan de mentale gezondheid van mensen.

Optimisme
“Optimisme versterkt mentale gezondheid” verder lezen

Deel dit bericht!

10 inspirerende psychologieboeken

Deprecated: Non-static method altmetric::embed_code() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-includes/class-wp-hook.php on line 287 Deprecated: Non-static method altmetric::dois() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-content/plugins/Altmetric-WordPress-Plugin-0.0.5/altmetric-embeds.php on line 86

Lezen is een ontspannende bezigheid en het neemt je mee in werelden die je nooit zou hebben gekend en soms leer ik nieuwe dingen. Ik lees om te ontsnappen uit de realiteit, een andere wereld binnen te gaan, om even lekker lachen of om mee te kijken in het leven van iemand anders. Voor mij is lezen een uitlaatklep en in dit bericht deel ik mijn top 10!

Boekenkast
“10 inspirerende psychologieboeken” verder lezen

Deel dit bericht!

Dankbaarheid in crisistijd

Deprecated: Non-static method altmetric::embed_code() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-includes/class-wp-hook.php on line 287 Deprecated: Non-static method altmetric::dois() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-content/plugins/Altmetric-WordPress-Plugin-0.0.5/altmetric-embeds.php on line 86

Op dit moment zien we veel acties om mensen in de zorg en andere belangrijke branches een hart onder de riem te steken.  Ondernemers die producten over hebben, geven dit aan ouderen, kwetsbaren of mensen in de zorg. Anderen geven hun tijd om mensen te helpen met kinderoppas, boodschappen doen en honden uitlaten. Al deze acties ontstaan voor een deel vanwege onze dankbaarheid die we allemaal voelen in deze crisistijd.

Dank jullie wel! Corona COVID19 crisis 2020
“Dankbaarheid in crisistijd” verder lezen

Deel dit bericht!

Subsidieaanvraag Dankbaarheid jegens God

Deprecated: Non-static method altmetric::embed_code() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-includes/class-wp-hook.php on line 287 Deprecated: Non-static method altmetric::dois() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-content/plugins/Altmetric-WordPress-Plugin-0.0.5/altmetric-embeds.php on line 86

Ik mag bekend maken dat ik, namens het Thriving Human Science Center, ben uitgenodigd om een ​​volledig voorstel in te dienen voor een subsidie voor een onderzoek naar Dankbaarheid jegens God !

“Subsidieaanvraag Dankbaarheid jegens God” verder lezen

Deel dit bericht!

“Geduld is een schone zaak”

Deprecated: Non-static method altmetric::embed_code() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-includes/class-wp-hook.php on line 287 Deprecated: Non-static method altmetric::dois() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-content/plugins/Altmetric-WordPress-Plugin-0.0.5/altmetric-embeds.php on line 86

De sterke kanten van Peterson en Seligman (2004) zijn persoonlijke kenmerken zoals leiderschap en doorzettingsvermogen. Er is ook kritiek op deze verzameling. Het overgrote gedeelte van deze sterke kanten zijn verbonden aan gedachten, gevoelens en gedrag die ons aanzetten om tegenslag te vermijden. Vanuit de positieve psychologie 2.0 zijn er onderzoekers die bijvoorbeeld ook geduld naar voren schuiven als een sterke kant die ons kan helpen om met tegenslag om te gaan zonder voor de problemen weg te lopen.

Geduld | dr. Lilian Jans-Beken
““Geduld is een schone zaak”” verder lezen

Deel dit bericht!

Spiritualiteit en dankbaarheid

Deprecated: Non-static method altmetric::embed_code() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-includes/class-wp-hook.php on line 287 Deprecated: Non-static method altmetric::dois() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-content/plugins/Altmetric-WordPress-Plugin-0.0.5/altmetric-embeds.php on line 86

Als expert in dankbaarheid vragen mensen me soms of je religieus of spiritueel moet zijn om dankbaar te zijn. Deze veronderstelling is heel begrijpelijk omdat alle religies en belangrijke levensbeschouwingen dankbaarheid als een kerndeugd beschouwen. Onderzoek toont aan dat religieuze of spirituele mensen hogere niveaus van dispositionele dankbaarheid melden dan mensen die zeggen dat ze niet spiritueel of religieus zijn. Om deze vraag te beantwoorden, moeten we kijken naar wat de wetenschap zegt over de oorsprong van spiritualiteit van mensen. Hoe evolueerde spiritualiteit en hoe is het geassocieerd met dankbaarheid?

Kosmische dankbaarheid
“Spiritualiteit en dankbaarheid” verder lezen

Deel dit bericht!

Deugden en sterke kanten

Deprecated: Non-static method altmetric::embed_code() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-includes/class-wp-hook.php on line 287 Deprecated: Non-static method altmetric::dois() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-content/plugins/Altmetric-WordPress-Plugin-0.0.5/altmetric-embeds.php on line 86

Vanochtend vulde ik na lange tijd weer eens de Values in Action Krachtenvragenlijst in om te zien of mijn sterke kanten nog steeds hetzelfde waren. Mijn drie sterkste kanten zijn dankbaarheid, levenswijsheid en waarderen van schoonheid. Deze zijn hetzelfde gebleven de afgelopen jaren, maar waarom is het eigenlijk belangrijk om je sterke kanten te kennen?

Deugden en sterke kanten.
“Deugden en sterke kanten” verder lezen

Deel dit bericht!

Wat is mentale gezondheid?

Deprecated: Non-static method altmetric::embed_code() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-includes/class-wp-hook.php on line 287 Deprecated: Non-static method altmetric::dois() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-content/plugins/Altmetric-WordPress-Plugin-0.0.5/altmetric-embeds.php on line 86

De zorgen om de mentale gezondheid van de wereldbevolking zijn groot. Depressie is de meest voorkomende psychische aandoening wereldwijd. Volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie kampt 1 op de 28 mensen met een depressie. Maar wat is eigenlijk mentale gezondheid? Binnen de positieve psychologie wordt vaak het twee-continua model van mentale gezondheid van Keyes gebruikt om mentale gezondheid inzichtelijk te maken.

Wat is mentale gezondheid?
“Wat is mentale gezondheid?” verder lezen

Deel dit bericht!

Harry Potter en Positieve Psychologie 2.0

Deprecated: Non-static method altmetric::embed_code() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-includes/class-wp-hook.php on line 287 Deprecated: Non-static method altmetric::dois() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-content/plugins/Altmetric-WordPress-Plugin-0.0.5/altmetric-embeds.php on line 86

Met het dichtslaan van Harry Potter – De relieken des doods was voor mij de kerstvakantie voorbij. Het was alweer een aantal jaren geleden dat ik de boeken van Harry Potter had gelezen en ik keek er naar uit om de hele serie te lezen. Zo’n kerstvakantie is daar de uitgelezen periode voor en ik heb er van genoten. Ik kon het alleen niet helpen er deze keer niet alleen van te genieten maar ook om er vanuit het perspectief van de positieve psychologie 2.0 naar te kijken.

Harry Potter boeken positieve psychologie 2.0 dr. Lilian Jans-Beken
“Harry Potter en Positieve Psychologie 2.0” verder lezen

Deel dit bericht!

Paniek om de kersttoespraak

Deprecated: Non-static method altmetric::embed_code() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-includes/class-wp-hook.php on line 287 Deprecated: Non-static method altmetric::dois() should not be called statically in /customers/9/8/7/lilianjansbeken.nl/httpd.www/wp-content/plugins/Altmetric-WordPress-Plugin-0.0.5/altmetric-embeds.php on line 86

Op de laatste dag voor de Kerst besloot ik vrij onverwachts dat ik de rest van het jaar mijn laptop niet meer zou aanraken en sociale media grotendeels links zou laten liggen. Even rust, even pas op de plaats, even alleen maar samen. De boog kan niet altijd gespannen staan want er was best veel gebeurd in 2019.

Kroon Koning Kerst Toespraak Dankbaarheid Lilian Jans-Beken
“Paniek om de kersttoespraak” verder lezen

Deel dit bericht!