Dankbare ouderen voelen zich minder eenzaam

Eenzaamheid is een maatschappelijk probleem dat de nodige kosten met zich meebrengt. Ouderen lopen een groot risico op eenzaamheid omdat zij te maken krijgen met verlies van bijvoorbeeld werk en geliefden. Mensen van 40 jaar en ouder die regelmatig dankbaar zijn, blijken zich minder eenzaam te voelen. Hoe komt dat?

Dankbare ouderen voelen zich minder eenzaam
Read more

5 manieren om dankbaar te zijn

Dankbaarheid wordt geassocieerd met een betere geestelijke gezondheid vanwege de neiging om in allerlei situaties het goede te zoeken, ook in tegenspoed, wat onze veerkracht kan versterken. Door het wederkerige karakter van dankbaarheid, voelen we ons verbonden met andere mensen om ons heen. De wetenschap toont aan dat deze sociale steun erg belangrijk is om welzijn te bereiken en te behouden. Dus zowel op individueel als op sociaal niveau kan dankbaarheid ons welzijn verbeteren. Hieronder staan 5 manieren waarop je met dankbaarheid aan de slag kunt gaan.

canva.com
“5 manieren om dankbaar te zijn” verder lezen

Persbericht Een Zoektocht Naar Dankbaarheid

Waar zijn mensen dankbaar voor in hun leven? Lilian Jans-Beken ging op zoek naar een antwoord op deze vraag en interviewde dertien mensen met verschillende levensverhalen waarin dankbaarheid een belangrijke rol speelt. Deze levensverhalen staan in haar boek Een Zoektocht Naar Dankbaarheid. Samen met wetenschappelijke kennis over dankbaarheid en een voorwoord geschreven door de ambassadeur van geluk Leo Bormans, is dit een inspirerend boek geworden voor mensen die geïnteresseerd zijn in positieve psychologie. Sinds augustus 2019 is dit boek online verkrijgbaar via de website van Lilian Jans-Beken.

Lilian Jans-Beken
Lilian Jans-Beken; Beeld Gerda Venema
“Persbericht Een Zoektocht Naar Dankbaarheid” verder lezen

Getuige van dankbaarheid

Ik ga iets opbiechten: als ik filmpjes zie waarin mensen worden bedankt, dan word ik daar altijd nogal emotioneel van. Trouwens, ook in het echte leven houd ik het niet droog als mensen elkaar bedanken. Het uiten van emoties zoals dankbaarheid speelt een belangrijke rol in relaties tussen mensen. Nu blijkt uit onderzoek dat als iemand getuige is van een bedankje tussen twee mensen, dat dit bedankje ook een uitwerking kan hebben op de toeschouwer van het tafereel.

Getuige van dankbaarheid
“Getuige van dankbaarheid” verder lezen

Rode bessen

Expert in dankbaarheid? Waar ben je allemaal dankbaar voor dan? Het is een vaak terugkomende vraag die ik krijg. Dankbaar zijn betekent dat je ogenschijnlijk normale dingen om je heen als heel bijzonder ervaart. Neem nou gisteren…

De zon kwam ‘s ochtends schuchter op. Na ons ontbijt liepen mijn man en ik door de prachtige Oudorperpolder naar onze volkstuin. Vogels kwetterden om ons heen, druk met hun al opgroeiende kroost. De oude bomen glommen prachtig groen van de dauw in de zonneschijn. De tuintjes lagen er prachtig bij.

“Rode bessen” verder lezen

Waar worden we gelukkig van op het werk?

Gelukkig werken, welzijn van werknemers, positieve organisaties. Het zijn onderwerpen waar veel aandacht voor is want willen we niet allemaal gelukkig zijn, ook op ons werk? Er worden zelfs speciale Chief Happiness Officers opgeleid die aan de slag gaan met organisatie en werknemers om het welzijn te bevorderen.  Maar waar worden mensen nu precies gelukkig van op het werk? Tim Lomas beschrijft de domeinen en drijfveren die van belang zijn voor het welzijn van mensen in zijn meest recente artikel in International Journal of Applied Positive Psychology

Waar worden we gelukkig van op het werk?
“Waar worden we gelukkig van op het werk?” verder lezen

Interviewen

Dankbaar onderweg

Gisteren was ik deelnemer aan de workshop Interviewen van de VWN onder leiding van Carolina Lo Galbo. Altijd inspirerend zo’n workshop: werken aan je vaardigheden, oude bekenden begroeten en nieuwe mensen leren kennen. Tijdens de workshop van gisteren leerde ik hoe ik de diepere emotionele laag van een gesprek kan herkennen.

Na mijn cursus Wetenschapsjournalistiek van de SCW wist ik het zeker: ik wil freelance schrijver worden! Tijdens de cursus schreven we verschillende soorten artikelen: nieuwsbericht, achtergrondartikel, interviewartikel, opiniestuk, enzovoort. Mijn hemel, wat ik ben uit mijn comfort zone gestapt in die maanden!

“Interviewen” verder lezen