Spring naar inhoud

21 tips voor het schrijven van een dankbaarheidsdagboek

Onderzoekers hebben regelmatig aangetoond dat het schrijven van een dankbaarheidsdagboek positieve effecten heeft op zowel fysieke als mentale gezondheid. Maar hoe doet u dat nou? Hoe begint u met het bijhouden van zo'n dankbaarheidsdagboek en hoe kunt u het vol blijven houden? Vul hieronder uw gegevens in en u krijgt vanaf morgen drie weken lang dagelijks een tip voor het schrijven van een dankbaarheidsdagboek. Dat zijn 21 dagen vol inspiratie! Doet u mee?